【 アンガーマネジメント とは 】怒りの感情は抑えるのではなく距離を置く！7つの課題と注力ポイント
この記事では、 アンガーマネジメント とは どのような課題と注力ポイントがあるのか詳しく解説しています。怒りの感情は「抑える」のではなく、「距離を置く」ことで、これらの悩みに悩む人々にとって非常に有益なアプローチとなり、より健康的な人間関係とよりバランスの取れた日常生活を築く手助けとなるでしょう。
2023-08
【 ストレス 資格 】セルフコントロールに役立つ！ストレスの発生原因と、その対策を徹底解説
この記事では、セルフコントロールの一環で「 ストレス 資格 」を探している方向けに、ストレスの発生原因と対策と、ストレスマネジメントに有効な資格について書きました。自身のストレスを軽減し、心身の健康を維持するために、個人がストレスの原因や影響、軽減方法について理解を深めることは健康な生活を追求する上で、とても重要です。
【 言いたいことが伝わらない 】確実に相手に伝わる７つのポイントを徹底解説します
この記事では、 言いたいことが伝わらない ことが多いと感じている方向けに書きました。 言いたいことが伝わらない 理由は、様々な要因が絡んでいます。言いたいことが相手へ正しく伝わる「7つのポイント」を細部まで解説しておりますので、この記事を有効活用していただき、ストレスの無い人間関係の構築にお役立ちいただければ幸いです。
【 課題の分離 わかりやすく 】6つのケースで読み解く！アドラー心理学の概念をシンプルに解説します
この記事では、アドラー心理学の 課題の分離 わかりやすく 解説いたします。「 課題の分離 」とは、人々が抱える問題や課題を、適切に区別して取り組むことを指します。人々が抱える「問題、課題」を適切に分離することで、より満足のいく人生を築くことができます。6つのケースを交えながら、可能な限り細部までお伝えします。
【 コミュ力おばけ 特徴 】コミュ力を爆上げする8つの努力とストレスマネジメント法を徹底解説
この記事では、 コミュ力おばけ 特徴 を分析するだけではなく、コミュ力おばけが陰で努力している8つの努力項目をお伝えいたします。さりげない、「自然な」コミュニケーションを身に着け、コミュ力おばけ以上の成果を生み出す努力項目と、コミュ力が高まったからこそ生まれる「ストレス」の対処法もあわせてご覧ください。
【 ネガティブ な 口癖 】8パターンの口癖から自己改善！自己成長、人間関係の向上に役立てましょう
この記事では、 ネガティブ な 口癖 を見直し、より良い人間関係を築こうとする方向けに書きました。なぜ、 ネガティブ な 口癖 が身に付いてしまったのでしょうか？8つの ネガティブ な 口癖 を把握することで、自身の内面を理解することが可能となり、自己成長や人間関係の向上が期待できます。
【 職場の人間関係 めんどくさい 】現在の状況から脱却するための7つのポイント
この記事では、 職場の人間関係 めんどくさい 状況に悩まれている方向けに、現在の状況から脱却するための7つのポイントをお伝えいたします。記事内の調査結果の通り、 職場の人間関係 めんどくさい と悩まれている方は、どの組織でも存在するため、決して珍しい悩みではありません。この記事で、少しでも悩み解消になれば幸いです。
【 アドラー心理学 勉強したい 】3つの勉強方法でスキルアップ！新たな学びで視野を広げましょう
この記事では、 アドラー心理学 勉強したい と考えている方向けに、3つの勉強方法をお伝えいたします。アドラー心理学の応用方法やアプローチを身につけるには、時間と努力が必要かもしれませんが、その先には充実感が待っています。また、アドラー心理学は一般的な心理学の分野よりも知名度が低いことも一因かもしれません。